Kollagenproteinpulver, eine Art Proteinergänzung, kann in pflanzliches Protein und tierisches Protein unterteilt werden.100 % grasgefüttertes Rinderkollagen ist der häufigste Rohstoff für tierisches Protein.Rinderkollagenpulver ist als wichtiges Strukturprotein ein wichtiger Bestandteil für die Aufrechterhaltung der Morphologie und Struktur von Haut, Muskelgewebe und Organen.Sein Molekulargewicht von 1000 Dalton kann vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden.Der Proteingehalt von Rinderkollagenpulver ist relativ hoch und Protein kann dazu führen, dass Muskelzellen größer werden.Sportliche Betätigung beeinflusst die Proteinsynthese im Muskel.Wenn Sie nach dem Training Protein zu sich nehmen, erhöht dies die Syntheserate von Muskelprotein, erhöht den Proteingehalt im Muskel und fördert die Ansammlung von Muskelprotein.Erzielen Sie den Effekt des Muskelaufbaus.
In diesem Artikel werden wir über die folgenden Fragen sprechen
- Was ist Kollagenproteinpulver?
- Was istRinderkollagenpulver
- Warum Kollagen-Proteinpulver wählen, wenn Protein über die tägliche Ernährung aufgenommen werden kann?
- Mit Gras gefüttertes Rinderkollagenund Muskelinteraktion
- Der Zusammenhang zwischen Bewegung, Muskelwachstum und Protein
Wenn Sie sich für Fitness oder Sport interessieren, kennen Sie Proteinpulver, aber was ist Proteinpulver?Ich denke, es ist ein Proteinpräparat, das leicht zu transportieren und aufzubewahren ist.
Es gibt viele Arten von Proteinpulver, hauptsächlich pflanzliches Proteinpulver und zwei Arten tierisches Proteinpulver.Pflanzenproteinpulver umfasst Sojabohnenprotein, Erbsenprotein und braunes Reisprotein;Zu den tierischen Proteinpulvern zählen Molkenprotein, Kaseinprotein und Rinderprotein.Im Vergleich zu pflanzlichem Proteinpulver ähnelt tierisches Proteinpulver in Art und Struktur eher menschlichem Protein und kann vom menschlichen Körper besser aufgenommen werden.Daher handelt es sich bei den Proteinpulvern, die wir auf dem Markt kaufen, um tierische Proteinpulver, und Nahrungsergänzungsmittel mit Rinderkollagen sind in der Regel die am häufigsten verwendeten Rohstoffe.
Rinderkollagenpulver wird aus Rinderhaut, Rinderknochen, Rindersehnen und anderen Rohstoffen hergestellt.Kollagen ist als wichtiges Strukturprotein der Hauptbestandteil für die Aufrechterhaltung der Form und Struktur von Haut, Geweben und Organen (wie Knochen, Knorpel, Bänder, Hornhaut, verschiedene Intima und Faszien) und außerdem ein wichtiger Rohstoff für die Reparatur verschiedene beschädigte Gewebe.Mit Gras gefüttertes Rinderkollagen mit einem durchschnittlichen Molekulargewicht von 1000 Dalton ist ein niedermolekulares Kollagenpeptid, das vom menschlichen Körper leicht absorbiert wird.Rinderkollagenpulver kann dem menschlichen Körper eine Vielzahl von Aminosäuren liefern, die dem Körper helfen können, neues Zellgewebe zu produzieren, um apoptotische Zellgewebe zu ersetzen, einen neuen Stoffwechselmechanismus im Körper aufzubauen und den Körper jünger zu machen.
| Grundnährstoff | Gesamtwert in 100 g Rinderkollagen Typ 1, 90 % mit Gras gefüttert |
| Kalorien | 360 |
| Eiweiß | 365 K Kal |
| Fett | 0 |
| Gesamt | 365 K Kal |
| Eiweiß | |
| Wie es ist | 91,2 g (N x 6,25) |
| Auf trockener Basis | 96 g (N x 6,25) |
| Feuchtigkeit | 4,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralien | |
| Kalzium | <40 mg |
| Phosphor | ＜ 120 mg |
| Kupfer | <30 mg |
| Magnesium | ＜ 18 mg |
| Kalium | ＜ 25 mg |
| Natrium | <300 mg |
| Zink | <0,3 |
| Eisen | ＜ 1.1 |
| Vitamine | 0 mg |
Kollagenproteinpulver ist leicht zu transportieren, schnell verdaulich und absorbierbar und hat einen hohen Proteingehalt.Der Proteingehalt der von uns verzehrten Nahrung liegt im Allgemeinen zwischen 10 und 20 %.Der Proteingehalt von Kollagenproteinpulver kann jedoch mehr als 80 % in 100 Gramm betragen.Daher sollten Sie nach dem Training in kurzer Zeit eine große Menge Protein zu sich nehmen.Empfohlen wird Kollagenproteinpulver.
Das Muskelwachstum kann in zwei Phasen unterteilt werden.Das erste Stadium: Wenn Muskelfaserzellen relativ klein sind, sind sie hauptsächlich auf die Ansammlung von Proteinen angewiesen, um Muskelfaserzellen zu vergrößern und so Muskelwachstum zu zeigen.Das zweite Stadium: Wenn die Muskelfasern relativ groß sind, beginnen sich die pluripotenten Muskelstammzellen zu teilen und in Myoblasten zu differenzieren, die sich in die Muskelfaserzellen integrieren und weiter wachsen, indem sie die Anzahl der Kerne in den Muskelfaserzellen erhöhen.Mit einem Wort: Muskeln bestehen aus Protein.Obwohl Rinderkollagenpulver nicht der Hauptbestandteil des Muskelgewebes ist, steht es in engem Zusammenhang mit dem Muskelwachstum.Daher kann eine mit Gras gefütterte Rinderkollagenergänzung die Ausschüttung von Wachstumshormonen und das Muskelwachstum fördern.Für Menschen, die ihre Körperform beibehalten und starke und fitte Muskeln aufbauen möchten, ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Rinderkollagenpulver zur Aufrechterhaltung unbedingt erforderlich.
Bewegung, Bewegung und eine Erhöhung der Aminosäurekonzentration im Blut wirken sich auf die Synthese und den Abbau von Proteinen im Muskel aus.Sport erhöht die Muskelproteinsyntheserate, wenn die Aminosäurekonzentration in Ihrem Blut niedrig ist.Und durch Bewegung können Sie auch bei höheren Aminosäurekonzentrationen die hohe Muskelproteinsyntheserate länger aufrechterhalten.Obwohl ein akutes Training Ihre Muskelproteinsyntheserate erheblich steigern kann, erhöht die Einnahme von Kollagenproteinpulver nach dem Training Ihre Muskelproteinsyntheserate, erhöht den Proteingehalt in Ihren Muskeln und fördert die Ansammlung von Muskelprotein.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30. Januar 2023